La exposición a las altas temperaturas que se registran en Europa puede provocar en las personas serias afecciones para la salud, como insolación, golpes de calor, o empeorar enfermedades crónicas, en particular las cardiovasculares y respiratorias.
Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) actualizó una serie de consejos prácticos para pasar este período, particularmente difícil para niños y personas mayores, y prevenir dichos efectos negativos.
En primer lugar recomiendan medir la temperatura del interior de los edificios, para asegurarse que las temperaturas no superen los 32 grados centígrados en el día y los 24 grados durante la noche.
Para ello, la OMS indica abrir las ventanas por la noche y durante las primeras horas de la mañana, y cerrarlas durante el día, según informó EFE.
De esta forma se evita que durante las horas más calurosas del día entre el calor y que por la noche, cuando en general las temperaturas bajan, la casa se refresque.
Además recomienda evitar mantener las luces encendidas, ya que así se reduce el calor interno de las lamparas, y lo mismo para el caso de los aparatos eléctricos, que de preferencia deben desconectarse.
Otro punto a tener en cuenta es evitar el uso excesivo de los ventiladores eléctricos ya que esto puede causar deshidratación, en particular si la temperatura exterior excede los 35 grados, y su accionar no debe estar muy cerca de las personas, ni apuntar todo el tiempo directamente al cuerpo.
Finalmente, la OMS aconseja usar deshumidificadores, ya que reducir la humedad puede ser útil en áreas con fuerte estado húmedo aunque la temperatura no sea excesivamente elevada.