Fue una iniciativa impulsada por la Organización Argentina de Mujeres Empresarias. CLG dialogó con la coach ontológica Carolina Mur, oradora del evento, quien profundizó sobre las temáticas planteadas
Por Sofía Dalonse – CLG
En el marco del 8M, la Organización Argentina de Mujeres Empresarias (OAME) impulsó un encuentro en la ciudad que reunió a gran cantidad de empresarias locales de distintos rubros con el objetivo de potenciar su crecimiento y participación en el campo económico, empresarial y emprendedor.
La convocatoria se llevó a cabo en el Centro de Convenciones del Salón Metropolitano ubicado en el Alto Rosario Shopping. Fue una jornada distendida con desayuno, charlas y exposiciones.
La oradora principal del evento fue la coach ontológica Carolina Mur, quien dio a CLG detalles de la jornada y profundizó sobre las temáticas planteadas.
Entusiasta, proactiva y apasionada, Mur ejerce esta profesión hace 15 años con un importante trayectoria en distintas empresas reconocidas de Rosario.
En esta ocasión, el tema principal fue el de las emociones. «¿Convivimos con las emociones o sobrevivimos a ellas?», fue el puntapié con el que la coach inició la exposición e invitó a reflexionar y participar a las mujeres que estaban presentes.
Según explicó, convivir implica aprender a liderar la emoción, responder frente a lo que nos pasa, «aprender a cambiar la conversación interna que está detrás de esa emoción, que la dispara y que nos lleva a una acción».
En este sentido, postuló: «La base de cualquier liderazgo está en el poder personal y como mujeres implica iniciar un camino de autoconocimiento, donde interviene el amor propio, la aceptación personal en su totalidad y la valoración, tanto personal así como el valor para agregar a la sociedad y contribuir cada una desde su lugar, su rol, su esencia».
Asimismo, indicó que es inevitable que aparezcan emociones como el miedo, la ansiedad, envidia, tristeza; pero el punto está en identificarlas y entender como gestionarlas. Comentó, además, que existen algunos recursos para la gestión emocional tales como la respiración profunda, conectar con un suceso donde la emoción fue positiva, entre otras alternativas.
Mur destacó que desde el coaching ontológico se entrena a las personas para liderar la emoción y señaló: «No se coachea la emoción, sino que se interviene en la conversación que está detrás de la emoción».
También sostuvo que es fundamental reconocer las propias creencias limitantes, modelos mentales, la historia y, a través del cambio de ese pensamiento, modificar las actitudes, las cuestiones emocionales y las acciones. «En ese camino es importante ver como nos nutrimos, que tiene que ver con la actividad física que realizamos, la información que dejamos entrar a nuestra mente, los vínculos, etc. «, expresó.
Finalmente, indicó que lo más importante son los valores: «Durante el intercambio, fui interpelándolas mientras hablaba y los que más surgieron fueron la lealtad, la integridad y la gratitud. Es clave distinguir que tener una buena autoestima y amarse a uno mismo no implica ser egoísta, se trata de estar en el justo equilibrio con el propio ser y tener consistencia personal«.
«No es lo que haces, es lo que provocas», es la frase que utilizó Mur para concluir la jornada. En este sentido, manifestó: «Lo relacioné y las felicité por la actividad que cada una hace, desde lo social y la particularidad de su rol. Para poder hacer bien, más y mejor es necesario partir de la esencia, del propio autoconocimiento; de ese don que traemos para luego provocar un cambio, transformación e impacto desde lo que hacemos».
Y cerró: «No se trata solo de hacer, sino de ser para luego hacer y finalmente tener. Esa es la base del paradigma que trabaja el coaching ontológico».