Tener un cerebro saludable es fundamental en la vida de cualquier ser humano. De alguna manera para lograrlo es determinante tener un estilo de vida saludable en general y ser conscientes de los cuidados.
Al igual que el resto del cuerpo, con el paso del tiempo el cerebro se va deteriorando y necesita mayor atención. Hay que aprender a tomar medidas para controlar ese deterioro y retrasarlo.
Entre los puntos más importantes a tener en cuenta están la actividad física, un buen descanso, evitar el estrés, encarar desafíos cognitivos y controlar niveles de colesterol y glucosa. El licenciado en Psicología Pablo Moncasi –matrícula 4352– los explica en detalle de la mano de CLG.
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