Los niños que utilizan las pantallas de celulares, tablets o computadoras de manera recreativa durante más de dos horas al día tienen un menor desarrollo de sus capacidades cognitivas, según una investigación de científicos canadienses.
«Descubrimos que más de dos horas de tiempo recreativo con pantallas se asocian con un peor desarrollo cognitivo en los niños», dice el estudio difundido y publicado por la revista británica Lancet.
Para llegar a esta conclusión, los científicos utilizaron la primera encuesta anual de Desarrollo Cognitivo del Cerebro adolescente que se realizó entre septiembre de 2016 y el mismo mes de 2017 en 21 ciudades de Estados Unidos.
En total, fueron analizados los comportamientos de 4.500 niños de entre 8 y 11 años y así se pudo determinar que el promedio de tiempo frente a las pantallas es de 3,6 horas cada día.
El estudio, realizado por investigadores del Instituto CHEO, la Universidad de Ottawa y Carleton University, sostiene que sólo el 5 por ciento cumple las recomendaciones que existen en Canadá para bajar la cantidad de horas ante las pantallas.
De acuerdo al programan oficial Movimiento 24 horas, los niños deben tener entre 9 y 11 horas de sueño, al menos una hora por día de actividad física y menos de dos horas de ocio con las pantallas.
Además, el estudio indicó que tres de cada diez chicos no cumple con ninguna de estas recomendaciones y sólo la mitad de ellos duerme lo necesario.
Por otro lado, la investigación señala que el uso diario de más de dos horas de pantallas recreativas termina disminuyendo los beneficios que el sueño provoca en el desarrollo cognitivo de los niños.
El estudio concluye que “estos hallazgos resaltan la importancia de limitar el tiempo de pantalla recreativa y fomentar el sueño saludable para mejorar la cognición entre los niños”.