Un estudio de la UADE revela que el 70% de las mujeres de este segmento realiza actividad física frecuente y crece la tendencia del turismo sin pareja ni hijos
Las mujeres mayores de 50 años están protagonizando una transformación cultural silenciosa: están abandonando el mandato del «empoderamiento» entendido como sobrecarga y autoexigencia para priorizar el bienestar personal, el entrenamiento físico y los viajes autónomos.
Un nuevo informe del Centro de Investigaciones Sociales (CIS) de la UADE detectó que este grupo etario utiliza el turismo y el deporte como herramientas para reorganizar su vida. Los datos son contundentes: el 70,4% de las encuestadas realiza ejercicios tres veces por semana o más.
Del «hacer más» al «disfrutar más»
El estudio destaca que el bienestar femenino +50 ya no se define por la productividad, sino por «recuperar energía, disfrute y decisión sobre el propio cuerpo y tiempo». Julieta Olivera, directora del Departamento de Psicología de UADE, explicó el cambio de paradigma: «El ama de casa de hace veinte años miraba telenovelas. Hoy, las mujeres quieren sentirse bien, cuidar de su salud física y emocional». Además, remarcó que «hoy las mujeres no tienen que pedir permiso a nadie» para viajar con amigas, rompiendo con la tradición de las vacaciones exclusivamente familiares o en pareja.
El auge del «Solo Travel» y el turismo de amigas
El reporte señala que sentirse fuertes y activas impulsa a estas mujeres a realizar viajes más lejanos y exigentes, consolidando la modalidad de «solo travel» (viajar sin compañía previa).
- Motivaciones: Los viajes suelen activarse tras cambios familiares significativos como el «nido vacío», la migración de hijos, separaciones o duelos.
- Mercado: Existe una proliferación de agencias con propuestas exclusivas para mujeres +50, diseñadas para fomentar la seguridad y los nuevos vínculos. Un ejemplo citado es el proyecto «China Fascinante», diseñado por amigas para mujeres.
Impacto en la salud
Enmarcado en la «Década del envejecimiento saludable» (2021-2030) de la OMS, el informe subraya que estas actividades no son meramente recreativas. Planificar entrenamientos y viajes potencia neurotransmisores asociados al bienestar, fortalece la autoestima y la autoeficacia, y estimula el desarrollo cognitivo.